雲彩高高的, 肩膀重重的, 頭仔暈暈的……
老毛病, 學來學去都沒進展.
再不肯放輕鬆一點, 遲早都會累跨的.
看似充足的睡眠時間, 原來是不夠的;
降低要求, 原來是不可行的;
休息, 原來是遙不可及的;
壓力, 怎麼會源源不絕的?
怎樣才能舒緩? 怎麼才得放鬆?
有沒有這樣的急救課程?